Author: Silvia

Physio Coach Clasypecialist

SIAMO CREATURE ABITUDINARIE, SIAMO NOI STESSI UN’ABITUDINE.

Si può cambiare o il cervello ci intrappola nelle nostre abitudini?

Siamo convinti che non possiamo cambiare, che non ci sia la possibilità di un cambiamento, che i circuiti cerebrali

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Per cambiare le abitudini dobbiamo combattere contro le nostre limitazioni e paure.

Il CAMBIAMENTO presuppone il cambiamento delle nostre abitudini e dobbiamo combattere contro le domande che ci poniamo tutti i giorni:

- Perché sono fatto così? Non … Leggi di più

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Fondamentale è l’arte di imparare, cioè quell’arte che ti permette di impostare un comportamento che fino a quel momento non c’era nel nostro repertorio e nel nostro quotidiano, perché tutto si impara; non impariamo solo i comportamenti perché

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